بهترین خوراکی ها برای خانم ها
بادام:تمرکز اعصاب
مغز گردو :تقویت مفاصل
کشمش:کاهش ابتلا به آلزایمر
شیر:جلوگیری از پوکی استخوان
کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش
بهترین خوراکی ها برای خانم ها
بادام:تمرکز اعصاب
مغز گردو :تقویت مفاصل
کشمش:کاهش ابتلا به آلزایمر
شیر:جلوگیری از پوکی استخوان
کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش